PREGUNTAS FRECUENTES
No soy bailarina. ¿Puedo tomar una clase de Fit'Ballet?
SÍ. ¡Claro! Nuestras clases están diseñadas para que puedas tomar una clase de Fit'ballet sin experiencia previa en danza. Muchas de nuestras bailarinas no son bailarinas. Le sugerimos que empiece con una clase de Fit'Ballet o de estiramiento de Fit'Ballet. Lea las descripciones de nuestras clases o envíe un correo electrónico a contact@fit-ballet.com si necesita más información""."
¿Dónde puedo tomar clases de Fit'Ballet?
El Fit'Ballet está disponible en París, Perpignan, Berlín, Lausana y Barcelona. Estamos constantemente trabajando en la apertura de nuevos lugares. ¡Contáctenos si está interesado en convertirse en profesor de Fit'Ballet!
¿Cómo puedo progresar?
¡Cuantas más clases hagas, más cómodo te sentirás! Descubrirás nuevos ejercicios y aprenderás nuevos movimientos. Una gran manera de perfeccionar su movimiento y obtener mejores resultados es reservar una sesión privada para aprender lo básico paso a paso. También puedes comprar el libro Fit'Ballet donde encontrarás diferentes ejercicios y consejos.
¿Qué debo ponerme para una clase de Fit'Ballet?
Le sugerimos que lleve una camiseta y unos leggins para que se sienta cómodo, y calcetines o medias puntas, disponibles a la venta en línea.
¿Tiene una política de llegadas tarde?
Por supuesto, no se agradece llegar tarde. Es el profesor quien toma la decisión de aceptarte o no dependiendo del número de personas en la clase.
¿Con qué frecuencia debo tomar clases de Fit'Ballet?
En general, recomendamos tomar de dos a cinco clases por semana. Variar las clases entre las diferentes disciplinas es aún mejor porque anima a tu cuerpo a trabajar en ejercicios cardiovasculares, estiramientos, control, trabajo profundo, los fundamentos de la danza clásica....
¿Si estoy embarazada, ¿puedo tomar clases de Fit'Ballet?
Le recomendamos que consulte a su médico primero. Pero tenemos una clase específica para las mujeres embarazadas: el Fit'Ballet Baby Bump.
Fit'Ballet Baby Bump pre y post natal promueve el tono muscular, la fuerza, la resistencia con gracia y ligereza. Los ejercicios le ayudarán a llevar"" mejor el aumento de peso durante el embarazo y le acompañarán para perderlo mejor después!
Un poco de deporte puede ayudarla a prepararse para el estrés físico del parto y ser un pequeño estímulo para recuperar la figura que tenía antes del embarazo.
5 buenas razones para mantenerse activo durante estos nueve meses. Moverte te ayudará:
- Reducir las molestias del dolor de espalda
- Prevenir la fatiga
- Prevenir la hinchazón
- Mejora tu estado de ánimo y la imagen que tienes de ti mismo
- Duerme mejor.
No estamos todos en el mismo barco, algunas futuras madres deben estar atentas. Trabajar en pequeños grupos y un seguimiento personalizado son la clave de nuestras sesiones de Fit'Ballet Baby Bump. Recuperar la forma que tenía antes del embarazo puede ser su prioridad después del parto.
Tendrás que tomarlo con calma, poco a poco a través de una serie de ejercicios suaves. 1 hora para ti, e intercambiar consejos entre las futuras y nuevas Mamás de Ballet Fit'Ballet!
¿Está disponible el Fit'Ballet para celebrar mi cumpleaños o mi despedida de soltera?
¡Sí! Estaremos encantados de recibirlos para un momento de placer y una experiencia única! Para más información, contáctenos y organizaremos un evento personalizado!