Fit’Ballet – La Barre Autrement
Les 28 février & 1er mars
⏱ Cours de 1h30 – 15h à 16h30
📍 Studio Fit’Ballet Blanche, Paris
👥 Tous niveaux
avec Octavie Escure, Créatrice de la méthode Fit’Ballet
Ce workshop Fit’Ballet est entièrement dédié au travail à la barre, pensé comme un outil fondamental pour comprendre, construire et renforcer le corps du danseur.
Pendant ces deux jours, nous travaillerons 1h30 à la barre, dans une approche complète et progressive :
• debout,
• au sol,
• dans la précision du geste,
• et dans la conscience du mouvement.
L’objectif est de comprendre que un corps bien travaillé, à la fois musclé et assoupli, est un allié essentiel pour améliorer sa technique, gagner en stabilité, en fluidité et en liberté dans la danse.
Au programme :
➡️ Travail technique à la barre, debout et au sol
➡️ Renforcement profond, gainage et souplesse
➡️ Compréhension des placements et des mécanismes du mouvement
➡️ Construction d’un corps fort, mobile et disponible
➡️ Travail des ports de bras, de la coordination et de l’expression
La barre devient ici un espace de recherche different, de compréhension et de transformation du corps.
🌿 L’esprit Fit’Ballet
L’essence même de Fit’Ballet est de travailler le corps à travers la danse, et donc à travers l’art.
La technique n’est jamais dissociée de l’esthétique, de la musicalité et du plaisir de bouger.
Un workshop pour celles et ceux qui souhaitent :
• renforcer leur corps intelligemment
• améliorer leur technique
• danser avec plus de justesse, de force et d’élégance
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