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Studio Fit'Ballet Paris. 3, rue d'Hauteville. Paris 10. (Métro Bonne Nouvelle).

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- HAYAL ORIENTAL MOVES Körtestraße 10, 10967 Berlin (Studio 1) - Studio SoniC UG Reichenberger Str.124 / 2.Hof, Haus C 10999 Berlin-Kreuzberg (Studio 2)

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Octavie Escure

Octavie Escure

Octavie Escure

Professeur Diplômée d’État Danse Classique
Jeune femme aux multiples facettes, Octavie introduit dans sa méthode Fit’Ballet un entrainement à son image, où le corps tout entier est mis au travail par des exercices spécifiques pour gainer, tonifier et affiner à la fois les muscles des jambes, du ventre et de la taille, du dos et des pieds avec élégance et une sensualité assumée. Les exercices reprennent les grands basiques de la danse classique : pliés, dégagés, sauts de chat et grands jetés avec les rythmes et répétitions que l’on retrouve dans le fitness. Un dérivé original d’exercices autant rapides et cardiaques que doux et profonds inspirés par le ballet, la barre au sol, le yoga et sa propre expérience.

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Accessible à tous

Pour tous les âges

Créé par la danseuse professionnelle Octavie Escure, le Fit’Ballet est une technique qui mélange l’agilité et la grâce de la danse classique comme son nom l’indique, avec des exercices ciblés qui sculptent le physique. Pour Octavie, l’entrainement physique est primordial car il aide à corriger la posture et se sentir plus en forme.

Accessible à tous

Accessible à toutes et tous, son but est entre autres de corriger la posture, gagner en fluidité et souplesse, tonifier les muscles, grâce à un travail précis et complet qui vous fera acquérir le maintien d’une danseuse.
Une classe de Fit’Ballet travaille sur le corps tout entier avec des exercices spécifiques pour gainer à la fois muscles des jambes, estomac et taille, dos et pieds.

Sensation de bien être

Fit'Ballet vous apporte une sensation de bien-être en travaillant sur la santé (curant certaines formes de migraines, mal de dos, insomnies, fatigue et tensions). Il est préconisé pour récupérer une forme physique après un accouchement, aider pendant un régime en tonifiant le corps, récupérer de l’énergie après une maladie, une opération ou un accident.

Pour tout le corps

Basé sur les techniques de préparation et d’entrainement de la danse classique, durant une heure, vous renforcez et allongez vos muscles. Sur des playlists POP renouvelées continuellement, c’est autant un cours cardio et musculaire que postural et assouplissant. Tout le corps est réquisitionné du port de tête en passant par les bras, le torse ainsi que les hanches, fessiers et jambes jusqu’au bout des orteils…

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